Comment ne pas exploser de rage

Comment ne pas exploser de rage, comment ne pas exploser de rage quand je sais que des personnes parlent de moi en mal. Comment ne pas exploser de rage quand il y a des personnes qui me mentent, qui m’insultent, qui critiquent ma façon de m’habiller. Comment ne pas exploser de rage quand des personnes disent que je suis moche alors qu’elles ne se sont pas regardées dans un miroir. Comment ne pas exploser quand je sais que je veux les tuer ?

Onns